Renungan Tentang Perubahan

RENUNGAN TENTANG PERUBAHAN

(Perspektif Ajaran Sang Buddha)

Oleh : Tanhadi

 

 “Segala sesuatu adalah tidak kekal,

berusahalah dengan sungguh-sungguh”

(DN.16 : Mahāparinibbāna Sutta)

 

Di dunia ini, perubahan adalah satu-satunya hukum alam yang pasti. Daun yang hijau hari ini, esok akan menguning dan kemudian jatuh berguguran. Bayi yang hari ini kita gendong, suatu saat akan berjalan sendiri dan tumbuh menjadi dewasa. Wajah kita di cermin perlahan akan berubah, mengingatkan kita bahwa waktu terus bergerak.

 

Kita sering menganggap perubahan sebagai sesuatu yang menakutkan, padahal ia adalah guru yang terus mengingatkan kita bahwa tidak ada yang bisa digenggam selamanya. Perubahan adalah hukum alam yang bekerja pada segala sesuatu. Menolak perubahan sama halnya seperti berusaha menghentikan ombak di pantai — sia-sia dan melelahkan.

 

Namun, bila kita menerima perubahan dengan lapang dada, maka kita dapat melihat dengan jelas momen ketika ia hadir, dan melepaskannya dengan tenang ketika ia pergi. Di situlah kebebasan batin tumbuh.

 

Duduklah hening sejenak, perhatikan satu perubahan kecil di sekitar atau rasakan napas masuk dan keluar. Sadari bahwa setiap tarikan napas berbeda dari yang sebelumnya, dan setiap helaan napas yang keluar tidak akan pernah kembali. Begitu pula seluruh kehidupan ini.

 

Renungkan dan ucapkan dalam hati:

“Segala sesuatu senantiasa mengalami perubahan. Semoga aku bisa menerima dan belajar darinya.”

 

Semoga bermanfaat,

 

Sabbe Satta Bhavantu Sukhitatta.

 

http://pustakadhamma.blogspot.com

 

-oOo-